Binnen CrossFit Noord hebben we verschillende soorten Olympic Lifting lessen om een pro te worden in deze lifts.

Reguliere OLY uur

Elke vrijdag is er een lesuur Olympic Lifting. Dit is een regulier uur op ons lesrooster en toegankelijk voor elk lid dat bij ons sport.

  • Vrijdag van 18:30-19:30
  • Voor elk niveau
  • Gratis voor leden van CFN

Cursussen Snatch en Clean & Jerk
Tijdens vier sessies met persoonlijke begeleiding werken we aan de techniek op de Snatch of Clean & Jerk.

  • Vier trainingen van anderhalf uur;
  • Gericht op het verbeteren van techniek, kracht, explosiviteit en flexibiliteit;
  • Zeer geschikt voor beginnende lifters
  • Minimaal 4, maximaal 8 deelnemers per cursusgroep;
  • Lessen op zaterdag en/of zondag
  • Kosten voor deze cursus zijn €80,-

Volgende cursusdata:

Snatch: zondag 9, 16, 23 en zaterdag 29 september 2018 van 14:00-15:30

Clean & Jerk: zondag 9, 16, 23 en zaterdag 29 september van 16:00-17:30

 

Coach

Alle olympic lifting lessen worden gegeven door Tobias van Leeuwen. Na ruim twee jaar CrossFitten heeft Tobias de overstap gemaakt naar het weightliften. Als hoogtepunt werd hij in 2016 Nederlands kampioen in de gewichtsklasse tot 85kg, en in 2017 tweede in de klasse tot 94kg.