CrossFit is een trainingsmethode die verschillende stijlen samenbrengt in één training
namelijk: Olympisch Gewichtheffen, Gymnastiek en Atletiek. Je zult tijdens
een CrossFit training geen geïsoleerde spiergroepen trainen, maar juist
functionele bewegingen maken met zoveel mogelijk betrokken spiergroepen.

Een completere training voor je lichaam bestaat niet!

Met 1000m2 vloeroppervlakte hebben we een mooie ruime locatie met voldoende en gratis parkeergelegenheid. Er zijn
40 groepslessen per week, waarbij onze professionele en gekwalificeerde trainers jou de vele verschillende
bewegingen leren. Zij coachen jou om het maximale uit jezelf te halen. Iedereen die
gemotiveerd is, is van harte welkom; jong (4+), oud, beginner en gevorderde.

Regelmatig start er een introductiecursus van 4 lessen. Er wordt dan uitgebreid
de tijd genomen om de basisbewegingen rustig uit te leggen.
Achteraf bepaal je of je lid wilt worden.